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2024/10/30
冷えは万病の元
こんにちは、こんばんは。
とき訪問看護ステーションです！
投稿したと思っていたら下書きのままで寝かしていたようです…以前もあったようななかったような…また間が空いてしまいました…
さてさて、
朝晩はとても涼しくなり、寒い日もちらほらと。
日中もそこまで気温が上がる日は少なくなりましたね。
秋ですねえ。ようやくですねえ。
気温がぐっと下がる地域は紅葉が進んでいるようです。
気温の低下と共に日照時間も短くなりました。
なんとなくだるい、気分が乗らない、理由はないけどなんだか不安といった日が増えてませんか？
この時期、季節の変わり目は特にそうなります。
そんなもんです。
ある意味いつも通りです。いつものイベントです。
ですのできっと落ち込んだ気分も元に戻っていくでしょう。
温かいお風呂に入って、
暖かいお布団で寝ましょう。
体の冷えは疲れますし気分の低下に繋がりますよ。
とき訪問看護ステーションは、主に精神科や心療内科に定期的に通院している方や精神的にお困りごとがある方のための訪問看護ステーションです。
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