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アクティビティ
2024/3/21
春一番…ではない?
写真は金魚草というそうです。
ぷくぷくしてかわいらしいですね。
さてさて、こんにちは、こんばんは！
とき訪問看護ステーションです！
またまた間が空きましたね…
おかしい…投稿してるはずなのに…(申し訳ありません、社長)
はい！皆様いかがお過ごしでしょうか！？
昨日は春分の日。冬の最後っ屁のように全国的にすごい風！雨！そして雪！
近畿地方は春一番はまだのようです。
大阪市内でも本日はちらちらと雪が降る時間がありました。
さむーい…
しかーし！ついに！ようやく！
今週末からぐんぐん暖かくなるみたいですよ！
ここ最近の寒暖差は自律神経を乱されて、謎のダルさや気持ちの落ち込みがあったかと思います。
とにかく大切なのはいつもの生活を維持する事です。
生活リズムを乱さず、体を冷やさないようゆっくりお風呂に入る(シャワーでもいいです！)などで対策しましょう！
動き出すほうが心も体もほぐれます！
考えすぎず始めましょう！
とき訪問看護ステーションは、主に精神科や心療内科に定期的に通院している方や精神的にお困りごとがある方のための訪問看護ステーションです。
一度お話しを聞かせて下さい。
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