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2026/3/21

バランス感覚(3月②)

こんにちは!SMASPO箕面校です。

今回の記事では【バランス感覚】についてご紹介させて頂きます。

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段々と暖かくなり、穏やかで過ごしやすい日々になってきているのではないでしょうか。進級や卒園などお子様の成長をグッと感じられる季節でもあると思います。
今回は3月のテーマでもある【バランス感覚】について、実際に取り組んでいるプログラムの一例を交えながら紹介していこうと思います。
バランス感覚は耳なじみのある言葉だと思いますが、主に身体の姿勢を保持する力になります。大きくふらついたときに身体を引いたり両手を伸ばしたりと重心を移動させ倒れないようにするなど、私たちも普段から自然と行っている動きになります。また自分の身体だけではなく、物の重さを考えて持つ・落とさないように運ぶなどもバランス感覚が求められます。
お子様の生活の中だと、お散歩中に縁石などに乗って歩いたり、園や学校で机や自分のカバンなど荷物を運んだりと遊びも含めた生活全体にかかわってくると思います。
そのような中SMASPO箕面校で取り組んでいるバランス感覚プログラムの「動物たちの運動会」と「数字あつめ」を紹介していきます。
「動物たちの運動会」は絵カードで動物を見せて、その動物の特徴を真似しながらコースを進むというプログラムです。例えば、キリンであれば両手を上にまっすぐ上げながらつま先立ちで歩いたり、ペンギンの時は逆につま先を上げてかかと歩きで歩いたりと言った進み方をします。中にはナマケモノなどゆっくりと動き、次の一歩を出すまで片足立ちができるかなど、子どもたちも次はどんな動物が出るのかと自然と注意をスタッフに向けて取り組んでいます。
「数字集め」はアイスクリームのように小コーンを逆さに持ちボールを乗せて、ボールを落とさないように地面に落ちてある数字カードを集めるというプログラムです。こちらは物を持った時にどう動いたら落とさないかを意識したプログラムになります。ゆっくり動いたり、地面に落ちているものを拾うのでそ~っと膝を曲げてしゃがんだりと様々な部分に意識を向けた動きにはなります。難しそうにしている子にはスタッフが見本をしてあげるなど、まずは真似・模倣をしていく中で動き方を知っていくこともあります。
このようなプログラムに取り組む中で、足場が不安定な場所に乗る、物を落とさないように運ぶといったときに、自然と身体を調整してバランスを保てる姿が日常生活の中で増えることを目標として子どもたちと関わっています。
併せて「動物たちの運動会」ではその動物を知っているか、特徴を知っているかといった知識・理解であったり「数字集め」では数字の順番を理解しているかといった数概念であったりと大きくは【バランス感覚】に焦点を当てていながらも、様々な側面から子どもの様子を把握できるように日々取り組んでいますので、ご興味がありましたら是非お問い合わせください。
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ここまで長くなりましたが、ご閲覧いただきましてありがとうございます。

次回の記事もお楽しみに!

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