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2022/3/5
目標はスモールステップがおすすめ!
今日は目標の立て方について書いていきたいと思います。
よく1年の始まりに今年の目標は〇〇！みたいな会話をしたことありませんか？
目標を立てる事はめちゃくちゃ大事です！素晴らしいです！
そのうえで、何のためにその目標を達成したいのかがあると実現する可能性が高くなります！
というわけで、目標を決める前に目的を決める事をおすすめです。
【ポイント①】
目的を決めてから目標を決める。
●目的とは●
何のためにやるか？
●目標とは●
目的を達成するために必要な事
計画をつくってみよう！
■目的：アルバイトとして働く
■目標：週に5日の出勤と4時間勤務
■現状：週に1日の出勤と2時間勤務
このような目的、目標があった時にあなたはどう思いますか？
簡単に達成できそうな目標に感じましたか？
ぼくは現状から考えて少し難しく感じます。。。
ここで大切なのはスモールステップ！
達成できそうな目標を設定して達成する事が大切なんです！
【ポイント②】
達成できそうな目標を設定する。
実はこれが自己肯定感や自信を高める方法なんです！
【まとめ】
目標設定に大切な事
ポイント①：目的を決めてから目標を決める。
ポイント②：達成できそうな目標を設定する。
ポイント③：目標を忘れないように週1回は確認する。
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